Logo del centre cívic

Tallers Culturals (COS I MENT)

Novetat!
221T - Aprendre a respirar (dimecres, 17 h)

Dimecres de 17 a 18 h

Del 26 de gener de 2022 al 30 de març de 2022

Espai: Sala Talitha

Dimecres de 17 a 18 h. Del 26 de gener al 30 de març Preu: 53,24 € (10 hores) Viure amb el "pilot automàtic" encès ens impedeix respirar amb consciència. Ens deixem emportar pel nostre estat mental i emocional del moment (ansietat, estrès, por, tristesa) i a respirem malament (accelerats, agitats, lents...). Les tècniques de respiració conscient i guiada ens permeten recuperar l'equilibri: alliberar tensions i relaxar-nos, o activar-nos, segons ens convingui. En definitiva, la respiració ens ajuda a controlar el nostre sistema nerviós i a generar hàbits saludables oxigenant el nostre organisme. No respiris per sobreviure, sinó per ser més savi. Porta la teva màrfega! Amb Serafí del Arco, professor de ioga format a l’escola Witryh, amb certificació de la Federació Espanyola de Ioga Satsanga (FEYS). Segon nivell de Reiki i Programa de Mindfulness (MBSR)

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/01/2022
Dimecres
02/02/2022
Dimecres
09/02/2022
Dimecres
16/02/2022
Dimecres
23/02/2022
Dimecres
02/03/2022
Dimecres
09/03/2022
Dimecres
16/03/2022
Dimecres
23/03/2022
Dimecres
30/03/2022
Novetat!
221T - Correcció postural (dilluns, 10.30 h)

Dilluns de 10.30 a 11.30 h

Del 24 de gener de 2022 al 28 de març de 2022

Espai: Sala Talitha

Professor/a: Air Active, Air Active

Dilluns de 10.30 a 11.30 h. Del 24 de gener al 28 de març Preu: 53,24 € (10 hores) Els mals hàbits ens poden fer adoptar unes postures incorrectes que tenen repercussió a la resta del cos. Prendrem consciència de les nostres postures i aprendrem a corregir-les per gaudir d’una major salut! Amb talleristes d’Air Active, entrenament funcional, exercici físic i salut

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
24/01/2022
Dilluns
31/01/2022
Dilluns
07/02/2022
Dilluns
14/02/2022
Dilluns
21/02/2022
Dilluns
28/02/2022
Dilluns
07/03/2022
Dilluns
14/03/2022
Dilluns
21/03/2022
Dilluns
28/03/2022
Novetat!
221T - Ioga (dijous, 10.15 h)

Dijous de 10.15 a 11.45 h

Del 27 de gener de 2022 al 31 de març de 2022

Espai: Sala Talitha

Dijous de 10.15 a 11.45 h. 27 de gener al 31 de març Preu: 79,86 € (15 hores) A través de la presa de consciència del cos i de la ment, el ioga ens aporta calma, harmonia i benestar. Crea pau mentre et mous i et carregues d’energia a través de la respiració, els estiraments, la relaxació i la meditació. Amb Laura Martínez, professora de Hatha ioga.

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dijous
27/01/2022
Dijous
03/02/2022
Dijous
10/02/2022
Dijous
17/02/2022
Dijous
24/02/2022
Dijous
03/03/2022
Dijous
10/03/2022
Dijous
17/03/2022
Dijous
24/03/2022
Dijous
31/03/2022
221T - Ioga (dimecres, 18.30h)

Dimecres de 18.30 a 20 h

Del 26 de gener de 2022 al 30 de març de 2022

Espai: Sala Talitha

Dimecres de 18.30 a 20 h. Del 26 de gener al 30 de març Preu: 79,86 € (15 hores) A través de la presa de consciència del cos i de la ment, el ioga ens aporta calma, harmonia i benestar. Crea pau mentre et mous i et carregues d’energia a través de la respiració, els estiraments, la relaxació i la meditació. Amb Serafí del Arco, instructor de Hatha ioga, amb certificació de la Federació Espanyola de Ioga Satsanga (FEYS)

Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/01/2022
Dimecres
02/02/2022
Dimecres
09/02/2022
Dimecres
16/02/2022
Dimecres
23/02/2022
Dimecres
02/03/2022
Dimecres
09/03/2022
Dimecres
16/03/2022
Dimecres
23/03/2022
Dimecres
30/03/2022
    Anterior    1  2  Següent    

Programa trimestral

Descarrega'l

Segueix-nos!

Facebook
Twitter
Instagram
Youtube

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes i tallers gratuïts

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre abans de l'inici dels cursos.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Associació cultural Casa Orlandai (G64509987) | C/Jaume Piquet 23 08017 BARCELONA
info@casaorlandai.cat

Centre Cívic
CASA ORLANDAI

C/Jaume Piquet, 23
08017 Barcelona
932524262
info@casaorlandai.cat

Logo Miram Cloud