Del 22 d'abril de 2025 al 10 de juny de 2025

Espai: Sala Carme Karr

Dimarts de 18 a 19.30 h. Del 22 d’abril al 10 de juny

Preu: 67,08 € (12 hores)

El ioga facial es tracta de la tècnica de bòtox natural que consisteix en massatges, exercicis d’activació muscular, moviments per a la consciència facial, reconeixement de patologies comunes i solucions naturals entre d’altres.

A més, aquest massatge per la relaxació dels músculs facials, ajuda a tonificar el rostre i es basa en rutines de skin care per a diferents tipus de pell.

Amb Valentina Molina, instructora de ioga, especialitzada en ioga terapèutic

Preu: 67,08 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 33,54 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 46,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 33,54 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 16,77 € (IVA inclòs)

Del 22 d'abril de 2025 al 10 de juny de 2025

Espai: Sala St. Gervasi de Cassoles

Dimarts de 12 a 13 h.

Del 22 d’abril al 10 de juny

Preu: gratuït (8 hores)

Necessitem prendre una pausa del tràfec del dia a dia i expressar què portem dins. Una respiració conscient i emocional ens ajudarà a conèixer-nos millor, a reduir l’estrès, l’ansietat i la por.

Amb Maria Roca, voluntària del Banc del

Temps de Sarrià - Sant Gervasi

Preu: Gratuït

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: Gratuït

Del 28 d'abril de 2025 al 9 de juny de 2025

Espai: Sala Talitha

Dilluns de 12.30 a 13.30 h.

Del 28 d’abril al 16 de juny

Preu: 39,13€ (7 hores)

En aquest taller es combinaran exercicis de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates. Amb la combinació dels dos mètodes millorarem la postura corporal i els problemes d’esquena; reforçarem i reduirem el perímetre abdominal, i millorarem la salut del sòl pelvià.

Amb Laura Martínez, instructora de ioga, pilates i condicionament físic.

Preu: 39,13 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,79 € (IVA inclòs)

7 de juny de 2025

Espai: Sala Talitha

Dissabtes de 10.15 a 11.45 h. El 26 d’abril, el 24 de maig i el 7 de juny

Preu: 8,39 € (1,5 hores)

Aquesta pràctica busca despertar l’energia interna i la consciència espiritual a través de la

meditació i tècniques específiques.

Amb Blanca Rosàs, professora de Ioga Kundalini

Preu: Gratuït

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: Gratuït