Dimecres 12.30 a 13.30

Del 2 d'octubre de 2024 al 11 de desembre de 2024

Espai: Sala Talitha

Professor/a: Antolín Redondo, Miquel

AERÒBIC DELS 80 I 90

Dimecres de 12.30 a 13.30 h. Del 2 d’octubre a l’11 de desembre

Preu: 60,03 € (11 hores)

Aprèn a ballar aeròbic amb ritmes musicals dels 80-90! Amb balls fàcils afavorirem la mobilitat, la crema de calories i l’estat emocional.

Amb Miquel Antolín, entrenador personal

Preu: 60,03 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,02 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,00 € (IVA inclòs)

Dilluns 19 a 20h

Del 30 de setembre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: Sala Talitha

ESTIRAMENTS EN MOVIMENT

Dilluns de 19 a 20 h. Del 30 de setembre al 9 de desembre

Preu: 60,03 € (11 hores)

Per sentir-te a gust amb el teu cos és important mantenir-ne la mobilitat. Farem una classe d’estiraments per millorar la postura corporal i no perdre l’agilitat i incorporarem una mica de dansa per fer-ho més dinàmic i divertit!

*Tallerista per determinar

Preu: 60,03 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,02 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,00 € (IVA inclòs)

Dilluns 18 a 19h

Del 30 de setembre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: Sala Fusters

ORTOGRAFIA CATALANA PER A CATALANOPARLANTS

Dilluns de 18 a 19 h. Del 30 de setembre al 9 de desembre

Preu: gratuït (11 hores)

En aquest taller repassarem les normes bàsiques de l’ortografia per a aquelles persones que parlen en català, però que no s’atreveixen a escriure’l.

Amb M. Rosa Puntí, voluntària del Banc del Temps Sarrià – Sant Gervasi

Preu: Gratuït

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: Gratuït

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: Gratuït

Dilluns 10.30 a 11.30h

Del 30 de setembre de 2024 al 9 de desembre de 2024

Espai: Sala Talitha

Professor/a: Antolín Redondo, Miquel

PILATES

Dilluns de 10.30 a 11.30 h. Del 30 de setembre al 9 de desembre

Preu: 60,03 € (11 hores)

Reforçarem el cos i la ment, tot combinant el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la relaxació i la respiració. Tot, per gaudir d’una millor salut!

Amb Miquel Antolín, entrenador

Preu: 60,03 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: Gratuït

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 42,02 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 30,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,00 € (IVA inclòs)